Jeder Sportler wird sich schonmal das Knie gehalten haben weil der Schmerz einfach bei einer Belastung so in den Vordergrund getreten ist, dass keine andere Wahl bleibt als kurz zu pausieren und das Knie zu massieren. Das Kniegelenk ist ein sehr kompliziertes bicondyläres Gelenk, welches viele Ansätze einer Ursache gewährt. Im bzw. um das Knie herum befinden Bänder wie das Innen-, das Außen- oder aber das Kreuzband. Oft kann auch die Kniescheibe, die so genannte Patella, oder aber auch die darunter liegende Sehne, die Patellasehne, in Mitleidenschaft gezogen sein. Im Inneren ist unter anderem auch der Meniskus der sehr oft durch falsche und zu schwere Belastung auf Dauer zerstört wird. Wie man sieht ist die Ursachenfindung für einen Laien auf Anhieb nicht möglich. Deswegen ist es ratsam bei Kniebeschwerden einen kompetenten Facharzt aufzusuchen. Orthopäden oder Chirurgen sind hier die besten Ansprechpartner. Ärzte sind meist in der Lage aufgrund des Beschwerdebildes eine Diagnose zu stellen. Diese wird dann aber durch Röntgen- oder MRT Bilder bestätigt. Je nach Ursache der Problematik ist es teilweise notwendig die Ursache operativ zu entfernen. Ein Riss des Meniskus muss operativ behoben werden, wogegen eine Bänderdehnung im Knie nur eine regelmäßige Physiotherapie verlangt. Wichtig ist es aber so schnell wie möglich einen guten Arzt aufzusuchen, denn bei zu langem Warten kann es beim späteren Heilungsprozess zu erheblichen Komplikationen kommen. Möchten Sie Knieproblemen schon im Voraus aus dem Wege gehen die durch übermäßige und falsche Belastung hervortreten, so ist es vorallem für Sportler ratsam eventuelle Fußfehlstellungen korrigieren zu lassen. Fußfehlstellungen führen zu Fehlbelastungen im Fuß, Knie und der Hüfte. Fußfehlstellungen können mit Einlagen behoben werden. Damit kann man beruhigt Sport treiben, ohne Angst um eine Schädigung des Knieapparats zu haben. Leider machen sich Sportler erst Gedanken um ihr Knie wenn sie schon Probleme haben. Dabei wäre es so leicht schon im Voraus diese zu vermeiden.

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